Igår skulle jag städa till hönsen och hittade Prillan död i hönshuset. Så himla himla tråkigt. Jag fattar inte varför jag ska ha sån otur med mina djur. Och det har inte verkat som det varit något fel på henne, hon har varit precis som vanligt. Och så typiskt att det skulle vara just Prillan, min favorithöna. Hon kom till mig direkt jag kom ut dit och ”pratade” med mig.
Vilken rolig kväll det var igår! Kräftskiva hos Strömbergs med mycket folk, både vuxna och barn. Roliga lekar, bubbel, god mat och snapsvisor och senare liveband och karaoke. Jag tycker att karaoke är lite för kul faktiskt, sjunger för kung och fosterland. Kalle var trött och åkte hem tidigare men jag och barnen stannade längre. Vet inte vad klockan var när vi kom hem men efter halv tre tror jag. Leon sov till 12 idag! Tusen tack Camilla och Tommy för att vi blev inbjudna!
Jag hade top och shorts från HM på mig och det visade sig att det var min vän Gaby som designat dem!
Nu är jag hemma från jobbet och har tagit en välbehövlig dusch. Har inte tvättat håret sen i måndags så det stod rakt upp av sig själv..
Jag har gjort en kopp te och ska spela lite tv-spel med barnen innan jag ska baka en paj och något smarrigt till kvällen. Vi är bjudna på kräftskiva hos vänner inne i byn och det ska bli så himla roligt. Dricka vin, någon snaps och få klä upp sig och locka håret.
Och vet ni, klänningen jag berättade om som ”krympt” i garderoben över sommaren..? Jag fick igen dragkedjan idag och den sitter inte lika spänt över magen. Underbart. Dock behövs lite mer trim då det är preciiiis så dragkedjan går igen och jag vill ju inte riskera att den ska spricka. Vad jag gjort? Inte mycket. Ätit normalt men inte tryckt i mig det där extra som jag annars gärna gör, inte en massa snacks och inte så mycket vin. Och tränat, löpning och promenader.
Idag vaknade jag med… Ont i halsen. FUCK. Hade planerat in veckans tredje och sista pass idag eftersom jag ska jobba inatt och då är det skönt att ta det lugnt imorgon och på kvällen ska vi på kräftskiva så då kanske man inte riktigt är i springform på söndag.
Men det var väntat, jag har inte haft ont i halsen sen i våras om jag minns rätt och barnen har varit lite småförkylda och legat och snorat mot mig på nätterna när de kommit upp. Jag har inte jätteont men är tjock i halsen och ont högt uppe i den men springer jag idag riskerar jag att det blir mycket värre så håll tummarna för att det försvinner tills imorgon!
Jag dricker te och skriver inköpslista och ska åka och handla innan jag börjar jobba. Kalle har jobbat natt men var så himla snäll och gick upp med barnen ändå så han får lägga sig och vila en stund nu istället.
Om två veckor ska jag färga mitt hår, äntligen. Har inte färgat det sen i november men då jag haft en ombre där bottenfärgen är väldigt lik min egen så har jag inte behövt färga för utväxtens skull. Men nu tycker jag färgen känns trist och dassig och jag är sugen på att bli ljusare igen. Har inte bestämt mig exakt och vet inte hur mycket jag vågar ljusa upp, det får frisören avgöra när hon ser hårets kvalité.
Jag har inte bestämt mig för hur pass ljust det ska bli, det är lite up till vad frisören tycker vad mitt hår klarar men här är lite inspirationsbilder iallafall:
Alla bilder kommer härifrån.
Jag lyssnar ju väldigt mycket på poddar och har samlat på mig ett gäng favoriter. Fredagspodden med Hannah och Amanda och Alex & Sigges podcast har jag lyssnat på länge nu och följer varje vecka. Värvet och P3 Dokumentär lyssnar jag på när det är en intressant gäst/historia.
Men nu tänkte jag tipsa om tre nya poddar jag gillar.
Fick tips för ett tag sen om att lyssna på PMS-podden när jag skrev om PMS och nu har jag hunnit lyssna igenom jättemånga avsnitt. ÄLSKAR DEN! Jag får sånna insikter så det är inte klokt och inser att när jag känt mig som världens uslaste förälder så är det hemsk PMS som fått mig att bete mig som jag gör. Som när Jenny berättade att hon piskar golven med mjukisbyxor (been there…) och Charlie berättade om när hon säger till sina barn att de ger henne merjobb (done that…). Hög igenkänningsfaktor! Sen så har Jenny och Charlie kommenterar min blogg TVÅ gånger! *starstruck*
Två tjejer som tar upp svenska mordhistorier och berättar om dem med inlevelse. Första säsongen handlade om mord i Småland och nu har säsong två precis dragit igång och nu tar de upp mord i Skåne. Det enda negativa är att avsnitten är korta, jag vill ha mer!
I rättegångspodden får man höra inspelningar från förhör och rättegångar och det är superintressant. Att verkligen få höra människan bakom exempelvis ett mord och hur hen tänker och resonerar. Nu har jag bara lyssnat på de avsnitt som intresserar mig vilket är dem som handlar om mord och kidnappning men de var riktigt bra.
Har ni några andra poddtips som skulle kunna falla mig i smaken, baserat på vad jag redan lyssnar på?
Tröttheten håller i sig, idag är inget undantag. Kroppen är trött och jag har svårt att ta mig för saker. Men långpass stod det på schemat och långpass blev det. Ett trött sådant.
Långpass
15-16km. Lugnt inledningsvis, och känns kroppen bra kan du öka efter hand. Dock ingen snabbdistans. God känsla hela vägen.
Det gick hyfsat bra tycker jag men jag var som sagt trött och tog det lugnt, ingen press alls. Gick i ett par långa backar och solen var varm och jag drömde om vatten eftersom att jag dumt nog inte hade något med mig. Passet slutade på 16 kilometer iallafall men jag minns inte tiden. 1.40 kanske?
Så glad jag var när jag var färdig, svepte tre glas vatten och sen drack jag en 33 cl flaska med citronbubbelvatten som jag också fantiserat om när jag sprang. Är fortfarande törstig för den delen.. Och trött! Ännu tröttare! Tänkte fixa med lite tvätt men har bara orkat ställa in lite grejer i diskmaskinen och tryckt igång den. Nu ska jag dricka lite te och sen göra mig iordning för att åka till jobbet.
Jag fattar inte hur jag plötsligt kan vara så trött! Igår var jag som en zombie och idag känner jag mig nästan lika seg. La mig tidigt igår men har sovit som en kratta inatt. Ibland tror jag att jag blir tröttare av att sova för mycket, det känns ofta så.
Idag är Leon ledig för vi skulle på 5-åeskontroll men den ställdes in igår så vi har en lugn förmiddag. Gick med Nemo till skolan och sen gick vi en runda med Dixon och lekte lite på en lekplats. Det var åtta grader när vi gick och 11 när vi kom hem, men soligt och en jätteskön morgon.
Leon tittar på Space Jam och jag ska dricka te och sen får vi se vad vi hittar på.
Ny vecka och jag är redan inne i vecka tre i träningsschemat. Jag har varit riktigt seg idag och hade svårt att komma igång med dagen. Men ut kom jag tillsist och dagens pass såg ut såhär:
Distans
8km löpning kring 45-47min
Jag börjar bli trött på mina vanliga rundor nu och även om jag får springa på samma ställen så försöker jag att hitta nya sätt att springa dem på. Idag sprang jag början av Veberödsrundan och sen fortsatte jag banan fast åt motsatt håll, plus en liten extrarunda för att komma upp i åtta kilometer.
Det kändes bra idag, inte lika bra som igår men inte heller jättejobbigt. Åtta kilometer på 45.36 blev det. Det är en sak med träningsschemat som är så bra för mig. Det står uttryckligen att jag ska springa på 45-47 minuter och då gör jag det. Springer jag åtta kilometer utan träningsschema så tar det minst 38 minuter eftersom jag inte pressar mig och jag behöver lite press ibland.
Det har varit en himla bra helg alltså. Kalle var på svensexa och hade en kanondag medan jag och barnen roade oss här hemma. Vi har haft det mysigt och lugnt, ätit gott, byggt Lego, gått promenader, sett film.. Och dagens springtur kändesså himla bra! Det är jag glad över. Simskola idag också och den nya simhallen är så fin och fräsch jämfört med den gamla sunkiga.
Ikväll har Kalles föräldrar varit här och firat mig i efterskott. Jag bjöd på älgfile med rotsaker i ugn och trattkantarellsås och hemgjord gelé, supergott! Fruktsallad mer glass och grädde till efterrätt och jag hamnade i matkoma sen. Jag fick fina presenter i form av två gamla lampor och en bricka och servetter med Elsa Beskow-motiv.
Nu är det sovdags. Imorgon väntar mer spring samt utvecklingssamtal för Nemo.
Life of Siljesvärd 