Långpass i sol

Idag har det varit kallt, minusgrader imorse när vi gick upp. Det har dock varit strålande sol och när jag skulle ut och springa hade jag beslutsångest om hur jag skulle klä mig. Valet föll på fodrade tights, tröja och väst för det var inte mer än någon grad men som jag misstänkte blev det lite för varmt i solen.

Dixon var pepp på spring och vi tog en lite längre tur idag som slutade på 12 kilometer. Det kändes väldigt bra men jag blev lite stel efteråt, längesen jag sprang över en mil.

Jag har nog bestämt mig för nästa års mål också. Har varit sugen på Köpenhamn Marathon och nästa år ska jag nog göra slag i saken! Vill gärna springa med någon men det verkar svårt att hitta någon som vill. Vill du?

Fredag till söndag

Väldigt mycket jobb den här helgen. Det känns som jag började åtta i fredags morse och bara varit hem och sovit fram tills ikväll 20.30. Men vi förgyllde lördagkvällen med att laga hamburgare och sötpotatispommes och det blev SÅ gott.

Efter jobbet åkte jag förbi Strömbergs på Halloweenfest. Så himla fint ordnat och det var trist att komma trött och icke utklädd men två timmar av fika och frågesport hann jag med.

Imorse gick jag upp för att hinna med veckans andra styrkepass innan jobbet och det var lite nya övningar varav en var riktigt jobbig, tippar på träningsvärk imorgon.

Nu är jag sugen på en springtur i kall luft och sol och hoppas på att få till det imorgon. Prognosen lovar sol iallafall så vi kan ju hålla tummarna.

Imorgon kommer en tjej och ska kolla på kaninungarna och hon har redan tingat en så nu har jag två kvar bara. De båda järngrå är tingade och det är nästan synd för jag hade velat spara en sån fast jag egentligen inte har plats…

Helt slut

Jag vet inte vad som hände i eftermiddags men luften gick helt ur mig. Kände mig trött imorse, åkte med en superpeppad Leon till tandläkaren och det visade sig att han hade två lösa tänder. Vilken lycka! Det har han längtat efter.

När jag lämnat honom i skolan stack jag hem och städade och när jag var klar strax innan 11 stack jag ut och sprang. Kände att benen kändes tunga nästan direkt men i slutet av uppvärmningen tyckte jag det var bättre.

Jag sprang backintervaller i skogen och det var supertungt! Åtta gånger upp och ner i mördarbacken och sen var jag helt färdig. Sprang hem och duschade och åt lunch och sen var jag sååå trött!

Hämtade Leon 13.30, Nemo var kvar eftersom fritids hade ordnat en överraskning på biblioteket, författarträff med en man som skriver böcker som de läser i skolan. Jag och Leon la oss i soffan och såg på film och jag slumrade i typ en timme. Vid 16 hämtade vi Nemo och uträttade ärenden och jag var så trött så det blev film hela kvällen och sen somnade jag när jag nattade barnen och vaknade 22 igen. Hoppas jag kan somna nu bara..

2018 års utmaning

Löpturen idag gick jättebra! Det behövde jag då det inte gick alls förra veckan. Två 5-kilometerspass som var sjukt jobbiga pga förkylningen. Men idag hade det släppt och till och med Dixon var riktigt pepp på att springa. Han travade på så fint, försökte inte stanna hela tiden och skuttade fram och ”log” emellanåt. Nio kilometer i bra tempo blev det och det kändes riktigt bra, pepp!

Jag har börjat klura på mål inför 2018. Jag inser att jag börjat föredra ett eller två större lopp än flera kortare och de långa loppen kräver mer träning och planering i god tid. Förra året var det Ultravasan som var målet och året innan Sälen fjällmaraton. Båda de loppen var fantastiska så de finns med på listan över sånt jag vill göra nästa år men de är nästan samtidigt så jag måste välja. Köpenhamn marathon har jag varit sugen på länge och det är ju på våren så då skulle jag kunna få in både det och ett annat långt lopp nästa år. Men hur ska jag kunna välja??

Mitt i veckan-helg

Den här veckan jobbar jag måndag och tisdag, ledig onsdag och torsdag för att sen jobba fredag till söndag. Den här veckan har jag flera många pass på mellan 10 och 12 timmar och min helg blir ju idag och imorgon. Jag önskar att jag kunde få lite mer hekgkänsla sånna här dagar men vardagspusslet tar ju inte hänsyn till sånt direkt. Och det finns ingen dag jag kan få sova ut på då jag måste upp med barnen som börjar skolan 8.10 i vilket fall.

Jag ska inte gnälla egentligen, men ibland känns det som att allt bara rullar på i samma gamla spår. Jag har inte utrymme för att göra något nytt för de här två dagarna är fulla med måsten. Sånt som görs vecka efter vecka efter vecka liksom.

Nu har jag iallafall lämnat barnen, kollar på First Aid Kit på Youtube och ska dricka en kopp te. Storstäda hönshuset och springa står på schemat idag innan barnen hämtas och då tänkte jag att vi skulle pyssla lite.

Ullared

Vilken helg det har varit, och fort har den gått.. I fredags åkte jag och mina kompisar till Ullared och sov över till lördagen. Fredagskvällen spenderades i stugan med plockmat och vin och vi hade det riktigt roligt. Liiite för mycket vin för att vara helt fit for fight dagen efter men med tanke på hur mycket folk det var i varuhuset så var det bra att hjärnan var lite mosig.

Vi fyndade en hel del och jag tror inte jag köpte speciellt mycket onödigt. Jag är väldigt nöjd med mina inköp. Vi åkte hemåt på eftermiddagen, hade sjukt roligt i bilen och tur var väl det då en olycka gjorde att det tog ganska lång tid. Jag var inte hemma förrän vid sju på kvällen och då var jag rejält trött.

Roadtrip

Idag är en rolig dag som jag sett fram emot länge! Jag och tjejgänget ska åka på roadtrip, bo i stuga, dricka vin och shoppa. Så himla mysigt och roligt!

Så nu ska jag packa lite, duscha, städa till hönsen och lite sånt innan det är dags att bege sig. Halva gänget åker lite tidigare och vi ska handla vin och plockmat.

Skitigt

Idag är vi lediga igen, skönt. Jag vaknade strax efter åtta men låg kvar och kollade i telefonen en stund. Skönt att inte behöva ställa klockan eller stressa upp.

Idag tänkte jag att vi skulle vara ute och fixa en del men det regnar och är grått och eftersom det varit sånt väder så mycket på sistone så tappar jag sugen till att gå ut. Och så behöver det städas inomhus. Jag fattar inte hur det kan bli så skitigt?? Jag städade i torsdags och på mindre än en vecka är det jättesmutsigt. Jag önskar jag bodde i ett hem där alla plockade undan efter sig och hjälpte till mer..

Men det är väl bara att kavla upp ärmarna och städa, som vanligt. Förra veckan ville jag att barnen skulle städa sitt rum och de stängde in sig och höll på länge och väl och sen kom de ut och sa att de var klara. Efter en stund insåg jag att de ljugit mig rätt i ansiktet för de hade inte gjort ett skit och när jag påpekade att jag blev ledsen för att de både ljugit och inte hjälpt till så fortsatte de strunta i mig. Såååååå förbannad jag var då, får se om de vågar köra det movet igen.

Jag sprang igår men det var lite för tidigt kände jag. Benen var trötta, andningen tung och jag fick ont i huvudet. Fem kilometer blev det iallafall och Dixon fick sin motion. Idag ska jag styrketräna tänkte jag, det går nog bättre än att springa.

Linscurry med pumpa, kokos & lime

250 g torkade svarta linser
400 g butternutpumpa
5 schalottenlökar
4 vitlöksklyftor
1 röd paprika
1-2 röda chilifrukter
2 tomater
Spiskummin
Gurkmeja
Malen kanel
Paprikapulver
Malen koriander
1 förp kokosmjölk (400 ml)
1 msk tahini
1 msk honung el agavesirap
1 msk färskpressad limejuice
3 msk japansk soja
Olivolja
Salt & peppar

Sätt ugnen på 200 grader. Koka linserna enligt förpackningen, häll av, låt rinna av och ställ åt sidan.

Skala och skär pumpan i cm-stora tärningar. Lägg i en ugnsform och blanda med olja och salt. Ställ i mitten av ugnen ca 20 minuter.

Skala, dela och finhacka schalottenlöken. Skala vitlöken och krossa till en paste med 1 tsk salt.

Dela, kärna ur och finhacka paprika och chili. Hacka tomaterna. Fräs löken i olja på medelvärme tills den mjuknar. Tillsätt vitlök, paprika, chili, tomat och kryddorna. Fräs ytterligare några minuter på låg värme.

Rör u linserna, pumpan, kokosmjölk, tahini och honung. Låt sjuda i ca 5 min. Rör då och då, späd ev med vatten.

Tillsätt limejuice och soja. Låt sjuda ytterligare någon minut under omrörning. Smaka av med salt och peppar.

Servera med ris, yoghurtsås (yoghurt, honung, olja, salt), färsk koriander, gurka och picklad rödlök.

Nyklippta

Första lovdagen avklarad och imorgon ska jag jobba så då blir det fritids för barnen men de börjar lite senare så vi behöver inte gå upp lika tidigt som när det är skola.

Idag har det varit kallt! Jag tog fram vinterjackorna och Nemos är alldeles för liten. Har beställt nya från wish som jag hoppas kommer snart. Jag köpte ny vinterjacka i år och gillar den jättemycket.

11.30 hade barnen tid för klippning på Skult på Nova och de hade bestämt sig för varsin frisyr de gillade. Personligen längtar jag tillbaka till när Nemo hade långt hår men de dagarna är väl förbi. De blev supernöjda iallafall och det är huvudsaken.

Sen var det dags att köpa varmare skor och det hittade vi på Stadium, snabbt jobbat. Vi körde vidare till McDonalds i Staffanstorp och åt lunch för att sen handla på Willys. Var hemma strax innan 15 och slappade inne lite innan vi gick ut i solen, och kylan. Jag städade klart till kaninerna och så gosade vi med kaninungarna. De är helt underbara! Två är tingade och jag vill behålla de andra, men har inte plats tyvärr..

Förkylningen är bättre också, hoppas på att kunna springa imorgon!