1 mars

Första mars idag och här nere i Skåne brukar det betyda att våren är på ingång men inte i år. Nej istället så har hela vintern kommit på två dagar, det är så galet mycket snö! Tre-fyra decimeter.

Jag kom hem tillslut igår, skulle ha jobbat till 12.30 men stannade till 15 eftersom annan personal hade svårt att ta sig dit. Så efter 26 timmar på jobbet inklusive ett mindre upplopp så var det sinnessjukt skönt att komma hem. Jag tog en lång dusch och somnade sen i soffan, gjorde inte många knop på kvällen.

Det har varit lugnt idag också. Jag känner mig inte lika ledsen idag då saker och ting verkar lösa sig så bra det nu kan i den här situationen, imorgon eller på lördag vet jag nog definitivt och då känner jag att jag kan prata mer om det. Dagen har gått åt till städning av huset och spel och mys med barnen. Kalle bygger i Leons rum och det är i princip klart.

Imorgon är jag ledig, har skrivtid mellan 10 och 16 men det kan jag göra när jag vill och var jag vill, och sen jobbar jag dygn lördag till söndag. Det snöar ännu mer nu så vi får se om vi kommer någonstans imorgon.

Snökaos

Igår när jag körde till jobbet blåste det ordentligt och när jag kom dit började det snöa massor och det blev riktig storm. Körde en liten sväng till stationen men det var riktigt läskigt då jag inte såg nånting, allt var vitt. Sen blev det givetvis en riktig kaoskväll på det och jag har sovit knappt fyra timmar inatt. Det blåser och snöar fortfarande, massa vägar är inställde och tågen och bussarna går inte. Jag vill verkligen åka hem men det är inte säkert att det går.

Jag fick till ett gympass igår innan jag åkte iallafall. Körde ben, rumpa och mage och det gick bra. Hade en ny tröja på mig och jag var väl inte den färggladaste på gymmet men den var väldigt skön och snygg.

Squats med kettlebell, släden, några maskiner, plankan, sidoplankan, sit ups på boll och foamrolling.

Håll nu tummarna för att jag kommer hem! Har givetvis den av våra bilar med sämst däck..

Ont i hjärtat

Det har varit en ledsam dag, nu känns allt så definitivt. Jag vet att jag skriver i gåtor och jag kommer skriva vad det handlar om, snart. Men jag vet att folk i sånna här situationer har en tendens att ifrågasätta och jag orkar inte behöva gå in i försvar. Det är jobbigt nog som det är.

Jag skriver om träningspasset jag körde idag istället. Jag jobbade dygn från igår och slutade 9.30 idag. Har börjat ta med träningskläder till jobbet eftersom det är lika bra att komma iväg direkt, åker jag hem först blir det lätt att jag stannar där.

Jag googlade upp ett intervallpass på morgonen och körde det på löpbandet på gymmet, så här såg det ut:

Värm upp 10 minuter i lugnt tempo.
5 x 1 min i ett tempo 10 sek snabbare än din tävlingsfart på 5 km, med 30 sekunders vila.
2 min vila.
Upprepa hela intervallsekvensen två gånger.
Avsluta med 10 min nerjogg.

Ett effektivt pass som var lagom jobbigt, ett bra sätt att starta veckan på. Imorgon börjar jag jobba klockan ett och ska träna ett styrkepass innan det.

Tufft beslut

Och så var helgen över för mig. Ska strax åka till jobbet och göra ett dygn där. Men det har varit en bra helg, spontanträff i fredags och igår körde vi en lugn dag. Det var soligt men kallt ute och vi åt tacos och spelade tv-spel och tittade på solsidan. Jag fick till en springtur på eftermiddagen. 10 km i sol och jäkligt kalla vindar, hade behövt klä mig lite varmare för jag höll på att frysa ihjäl i början. Men skönt ändå att få lite frisk luft och solstrålar på näsan.

Men vi har också tagit ett jobbigt beslut den här helgen. Ett sånt där beslut som vi borde tagit för länge sen men dragit ut på för att det är för jobbigt att säga det rakt ut. Jag skriver mer om det sen men vill lösa lite praktiska saker först. Det är det enda rätta och vi borde gjort det för länge sen men det är så himla jobbigt och ledsamt.

Spontan fredag

I torsdags sms’ade Tommy och frågade om familjerna ville spela innebandy och sen käka ihop igår. Jättebra idé, vi hade planerat att göra burgare och bjöd in Strömbergs till oss. Så igår vid 16.30 befann vi oss i gympahallen på barnens skola och körde ett svettigt innebandypass. Riktigt kul är det och Leon är jätteduktig och tappade aldrig energin, han kunde springa hur mycket som helst.

Efter spelandet åkte vi hem och fixade oss och sen samlades vi hos oss och käkade hamburgare med massa goda tillbehör, sötpotatispommes, vanliga pommes och lökringar. Camilla hade gjort efterrätt och vi satt uppe sent och drack vin och pratade. En härligt spontan kväll!

Brillor, frissor & kultur

Vilken bra dag vi har haft, hela familjen har varit på språng. Vi började dagen med att gå till optikern. Nemo var superpepp på att prova glasögon och han hade väldigt bra smak, var lite rädd för att han skulle vilja ha någon figur på bågarna, typ Spiderman. Men han provade massa snygga bågar och valde de allra finaste.

Kolla spillevinken i bakgrunden…

Sen gick vi vidare till Surf Shack för lunch, så himla gott. Klockan 13 hade båda barnen klipptid på Skult och det var på tiden. Tror inte de klippt sig sen oktober och det har växt jättemycket. Leon ville ha som Sombra i Overwatch och Nemo som Marcus och Martinus.

Sen var det äntligen dags för Alice i Underlandet-utställningen på Kulturen. Den var helt okej, fin inredning men kanske inte jättemycket utställning? Mer ett Underland-inspirerat ställe att leka på. Men de hade pyssel i ett rum också och sånt älskar både jag och barnen så det var en hit. En dyr fika avslutade besöket och vi styrde hemåt efter en kanonbra dag.

Imorgon….

Inatt fick jag sova tre timmar, så underbart. Jobbade och det hände grejer och jag hade bokat in ett PT-pass en timme efter jag slutat. Lovely. Det gick förvånansvärt bra men jag var så trött när jag kom hem. Barnen hade kompisar hemma och jag bad dem väldigt väldigt snällt att vara tysta om de var i den delen av huset jag sov (Nemos rum ligger under vårt). De var ute en stund och sen kom de in och spelade tv-spel och jag fattar inte varför barn måste skrika när de spelar. Så de väckte mig och jag har varit på dåligt humör resten av dagen. Älskar mig själv.

Jag började röja på vinden igår och fortsatte idag. Det finns så sinnessjukt mycket skit där uppe alltså. Och nu är jag hänsynslös, slänger allt. Har slängt sju fullproppade sopsäckar redan och arbetat mig in två meter typ. Det här lär ju bli ett projekt som tar sin tid..

Men imorgon blir det inget slit på vinden! Då ska vi till Lund och ha en heldag. Först ska vi till optikern då Nemo varit på ögonkliniken och det visade sig att han har ett brytningsfel på höger öga. Så glasögon ska provas ut och han är överlycklig. Sen blir det lunch och därefter ska båda barnen klippas och efter det ska vi på Kulturen och gå på Alice i Underlandet-utställningen och sen pyssla. Kommer vara helt slit efteråt. Jag har märkt att jag blir det efter att ha varit ute bland folk och i affärer, det tar all min energi. Men det ska bli superkul imorgon och barnen ser fram emot det.

Bra lördag

Igår var verkligen en bra lördag. Förmiddagen gick åt till att förbereda mat inför kvällens knyte och sen var det springdags. När jag gick ut till bilen var det riktigt härligt väder och jag började ångra att jag skulle springa på bandet och inte ute. Men jag hade planerat ett intervallpass och det är faktiskt bättre på band och jag orkade inte gå in och byta om.

Det blev dock ett riktigt bra intervallpass så jag ångrade mig inte efteråt. Jobbigt var det och svetten sprutade.

Uppvärmning 2 kilometer

200 meter i 4.00-tempo
Gåvila
200 meter i 4.00-tempo
Gåvila
200 meter i 4.00-tempo
Gåvila
400 meter i 4.17-tempo
Gåvila
400 meter i 4.17-tempo
Gåvila
400 meter i 4.17-tempo
Gåvila
600 meter i 4.27-tempo
Gåvila
600 meter i 4.27-tempo
Gåvila
1000 meter i 5.00-tempo
Gåvila

Helt slut efteråt och det kändes riktigt gött.

På kvällen var det middag hos Mimmi i Eslöv med några gamla kollegor. Så himla rolig kväll med sjukt knäppa minnen. Vi åt gott, drack lite vin och hade en härlig kväll. Det negativa var att det tog 3000 år för mig att komma hem. Gick från Mimmi vid 23.15 ungefär och var hemma ungefär 01.40. Helt sjukt, typ en timmes buss sammanlagt och resten var väntetid och promenad.

Idag har vi inga planer och det är så skönt. Har lite ”borden” i huvudet, känner att jag skulle behöva ta tag i vår katastrof till vind..

Lättnad

Heeeelg! Så himla skönt, längtat hela veckan och var tydligen trött idag då jag vaknade 9.30 och fattade ingenting. Skulle egentligen jobbat natt men bytte så jag slutade 23 igår. Det har varit ett par tunga veckor på jobbet och jag har känt att det varit väldigt jobbigt. Men efter ett möte i onsdags kändes det bättre och jobbdagen igår var den bästa hittills. Mycket föll på plats och jag kände mig glad när jag åkte hem.

Träningen har flutit på den här veckan, styrketräning i onsdags kväll och styrketräning på jobbet igår. Kör vilodag idag och löpning imorgon. Ikväll väntas det mys här hemma med familjen och imorgon lite party.

I tisdags kastrerades Link och det gick bra. Svårt att se om han återhämtar sig lika bra som Halo då han är så fruktansvärt rädd. Svårt att hantera honom när han ska tvångsmatas och ges medicin. När som helst kommer en veterinär hit också, Jon Snow har fått mjällkvalster så alla sex kaninerna ska behandlas. Tur veterinären kan komma hit, hade varit jobbigt att frakta alla kaniner fram och tillbaka till en mottagning en gång i veckan i typ tre veckor.

Liten uppdatering om vad som hänt sen sist, har ju varit lite dålig på att uppdatera. Igen.

Superwoman

Vissa dagar klarar jag att ha det fullspäckat och andra dagar gör det så att jag nästan bryter ihop. Som i söndags. Då kom jag hem från jobbet och satte genast igång och måla väggarna i matrummet. Skyndade mig för att bli klar, fixade iordning, stack och tränade, åkte hem och lagade mat.. jag var på sjukt dåligt hunör och kände mig superstressad.

Idag kom jag hem från ett 25-timmarspass på jobbet och satte genast igång med att baka semlor. När degen skulle jäsa åkte jag till gymmet och sprang. Sjukt omotiverande att springa långt på ett löpband, efter halva tiden var jag uttråkad men kämpade på. Fick ihop en mil, åkte hem, åt lunch, gjorde bullar av degen duschade när de jäste.

Åkte sen till skolan för hälsosamtal med Leon, åkte hem och lämnade av barnen för att åka till Lund och hämta Link som kastrerats idag. Var hemma vid 16.45 och började laga mat då Nemo skulle vara på scouterna 18.15. Kalle körde honom dit, jag plockade undan i köket, spelade sen spel med Leon och sen gjorde vi iordning semlorna. När Nemo kom hem fikade vi och sen gjorde jag och Nemo läsläxa, pratade lite och sen var det godnatt.

Efter det gjorde jag te, målade naglarna och har sett ett avsnitt av The Killing som jag började se häromdagen.

Så, det var min dag. Och jag har haft ork till allt trots ett långt jobbpass och endast fem timmars sömn. Så konstigt.