Löpbandspremiär

Jag fick sluta jobbet lite tidigare idag och kunde gå vid 11 istället för 12.30. Väldigt skönt då jag jobbat sen 9.30 igår.

När jag klev ut genom dörren och det var 2 grader varmt och regn så var jag så otroligt nöjd kortet på Actic. Att slippa ge sig ut och springa i det skitvädret kändes som en blessing. Så jag stack hem, bytte om och åkte sen till gymmet.

Jag bestämde mig för att springa en mil, startade en bra podd och körde sen igång bandet. En kilometer lugnt och sen ökade jag lite och vid tre kilometer ökade jag lite till men fortfarande ett behagligt tempo. Kilometer sju ökade jag, kilometer åtta ökade jag lite till och sprang på ordentligt. Jobbigt var det och det var skönt när jag successivt trappade ner farten den sista kilometern. Det kändes som ett riktigt bra pass som jag fått ut mycket av och jag ser fram emot att komma i löparformen igen.

Jag står som reserv till ett pass Indoor Running imorgon och jag hoppas att jag kommer med!

6-årsjubileum

I januari för sex år sen började jag springa. Jag behövde komma igång efter två relativt täta graviditeter och behövde en plan med ett mål. Mitt nyårslöfte var att klara av att springa Vårruset på fem kilometer i maj och jag började med att gå och springa, gå och springa.

Dagen när jag klarade fem kilometer var jag så himla glad och redan i april sprang jag mitt första lopp, Skrylleloppet, där jag lyckades ta mig runt strax under 30 minuter. Jag sprang Vårruset och gav mig sen på Malmömilen i juni, blev hooked och på den vägen är det.

Det har blivit många lopp sen dess, millopp, traillopp, halvmaror, hinderbanor, marathon och till och med ultra. Det trodde jag väl aldrig, att jag skulle bli ultralöpare. Så himla häftigt att tänka tillbaka.

Nu behöver jag en nytändning i träningen och började idag med 10 dagars prov på Actic här i byn. Jag tänker att jag ska få effektiva intervallpass på löpband, träna mer styrka och gå på lite pass. Jag har ju i sex år sprungit i och omkring där vi bor och är redigt trött på det och det påverkar mig mycket psykiskt i hur mycket jag orkar. Jag känner mig superpepp på lite nya träningsformer och står i kö till ett pass Indoor Running på torsdag, ska bli kul att testa.

Tung

Första dygnet på jobbet gick bra, det var lugnt och jag sov bra i en skön säng. Kontoret på jobbet var sjukt rörigt (det jobbar nästan bara män där, samband…?) och chefen gav mig kontorsansvaret så jag organiserade om, rensade och gjorde det mer enhetligt. Undrar om kollegorna kommer hata mig nu för att jag redan rumsterar om..? Mitt ansvar sträckte sig visst över jourrummet också och där behövs lite nya täcken och kuddar, tycker jag. Vilken skillnad det är att jobba provat jämfört med inom kommunen.. Jobbade privat några år innan förra jobbet också men var väldigt trött på det, dock är det här annorlunda.

Jag slutade 9.30 imorse och körde hem i sol och kyla. Riktigt kallt plötsligt och jag såg fram emot en löptur i solen. Men den blev allt annat än bra. Jag har gått upp riktigt mycket i vikt, och det är inget jag bara säger. Det sätter sig på magen och ryggen så mina sport-behåar skaver och mina lösa träningströjor sitter tight. Jag kan inte ha mina jeans och låren skaver mot varandra och allt är obekvämt. Jag fattar inte att min kropp kan suga åt sig allt så himla snabbt.

Bara att jobba på det I guess.. känner att jag behöver lite nytt i min träning och ska köpa ett kort på Actic. Jag får ett generöst friskvårdsbidrag via jobbet och rabatt av en kompis som utbildat sig till PT på Actic. Ska prova 10 dagars kostnadsfri träning från och med imorgon och se hur jag trivs.

Ledig imorgon också, så skönt! Ska sova ut och sen njuta av sista jullovsdagen.

Nyårsspringet 2017 & Mål för 2018

Jag hinner aldrig springa på julafton då det är så mycket annat som ska göras men att springa på nyårsafton är en tradition jag haft de senaste åren. Och ett lite längre pass, över en mil. Känns bra inför en dag med mycket mat och dryck och som ett bra avslut på året och ett avstamp in i det nya.

Igår var det tre-fyra minusgrader och lätt snöfall när jag gav mig ut med Annie. Hon har fått följa med på alla mina springturer här då hon blir helt tokig när jag tar på mig springkläderna.

Eftersom det är så mycket snö i skogen så sprang vi på grusvägen mot Gävunda, sprang sex kilometer och sen vände vi och sprang tillbaka. 12 kilometer totalt och det gick bra men var lite jobbigt i slutet.

Jag har gått upp mycket i vikt under december, helt galet. Alla kläder spänner, till och med mina ringar sitter sjukt tight. Mycket mat, godis och vin har gjort sitt och när vi kommer hem ska jag, än en gång, ta tag i mig själv. Vi åker hem den tredje och från den fjärde blir det både socker- och alkoholfritt för min del. Undantag om jag skulle bli bortbjuden till exempel. Lite rivstart på det nya året och jag gillar nystarter och att ha ett projekt.

Jag gav mig själv en nyårspresent igår, en anmälan till Ultravasan 45. Jag älskade det loppet, trots ösregn nästan hela tiden och smärtan i benen. Det var helt fantastiskt och jag vill göra det igen. Klurar även på Köpenhamn Marathon i maj, vågar jag…?

Så, målen för 2018 är att komma i form igen och ta mig an lite långa lopp. Ska bli så roligt!

Snö

Äntligen har vi fått snö! Kom upp till Dalarna igår eftermiddag och barnen gav sig direkt ut i drivorna. Det är inte så kallt utan ligger på nollan, det hade gärna fått bara några minusgrader om man nu får vara petig.

Igår kväll firade vi en andra julafton men mina föräldrar, min bror och hans dotter. Mysigt. En trött kväll då vi varit uppe sen 3.30 så vi gjorde inte så mycket. Hoppas på lite spel ikväll.

Idag har jag sprungit. Var så smart att jag tog en tur i skogen och fick pulsa en massa. På några ställen hade jag snö över knäna, bra träning! Åtta kilometer tog 1.13 timmar och nu är jag så trött i benen.

Eftermiddagen spenderades med julklapps-Lego och sen la jag mig och läste en stund. Ska försöka få in lite sånna stunder på dagarna, sånt jag annars aldrig har samvete till eller prioriterar.

Tredje advent

Helgerna i december brukar vara stressiga och fullspäckade men den här helgen har faktiskt varit väldigt lugn och så mysig.

Jag var ledig i fredags och eftermiddagen spenderades till att försöka göra ett Muminpepparkakshus. Jag vet inte vad jag tänkte med.. delarna ligger fortfarande på bordet och väntar på att bli ihopsatta. Om de ens går att få ihop. På kvällen lagade jag svingoda hamburgare och vi tittade på På spåret, Alice i spegellandet och Ack Värmland.

Igår var jag och barnen ute och städade hönshuset och till kaninerna efter en lugn morgon. Det var till och med lite sol ute. Vid lunch gick vi in och sen åkte Leon med sin Aktivitetsgrupp till Malmö och gick på Terrariet i Folkets park. Jag och Nemo bakade pepparkakor och ritade och sen gjorde jag sushi och vi tittade på film, Deck the halls.

Idag har det varit avslutning på simskolan och sen har jag sprungit ett långpass. Jag skulle springa till Dalby men det blev inte så utan jag hamnade i Genarp och fortsatte mot Häckeberga och efter 14 kilometer blev jag upphämtad. Det gick riktigt bra och det var längesen löpningen kändes så härlig. Tror det beror på att jag sprang på en ny väg, jag är sååå trött på att springa häromkring. Hade jag fortsatt hem via Häckeberga hade rundan blivit ca 25 kilometer, bra att veta inför kommande långpass.

Inte stresstålig

Jag tål verkligen ingen stress för tillfället, höll på att få ett bryt idag. Dagen började bra med en springtur. Medan solen gick upp körde jag och Dixon ett jogrunsprint-pass och det gick riktigt bra, skön start på dagen.

Efter frukost och dusch begav jag mig till bo Ohlson för julklappsinköp och jag hittade faktiskt nästan allt jag skulle ha, plus lite till. Inte jättemycket folk mitt på dagen en onsdag men det räckte för att jag skulle få slut på energi. Men den riktiga stressen började när jag lite snabbt skulle hämta ett paket på Ica innan skolan slutade. Jag hade 10 minuter på mig och när jag gick in på Ica var det folktomt i postkön och kassan. Men precis när jag kom fram så fylldes det snabbt som fan på med folk och det slutade med att jag fick stå svinlänge i kö och på Ica här i byn öppnar de aldrig en till kassa.

Så jag fick kasta iväg mig till skolan och när vi kom hem fikade vi och jag började slå in paket. Jättemysigt men sen skulle vi till tandläkaren i Sjöbo och på vägen dit kom jag på att jag glömt ta upp kyckling ut frysen och när vi väl var hemma hade jag stressat upp mig sjukt mycket och skulle göra allt på en gång. Slå in paket, börja med maten, mata djuren, sätta upp en ljusslinga utomhus, spika ypp nya kransar på dubbeldörrarna… vet inte varför jag stressar upp mig så men när maten väl var klar kunde jag slappna av lite.

Nu har jag hängt tvätt, nattat barn, gått med Dixon, myst med Tjabo och sett ett avsnitt av My roanoke nightmare och druckit te. En bra avslutning på dagen.

Bad blogger

Sååå dålig jag blivit på att uppdatera här! Jäkligt synd.. vet inte vad det beror på, kanske att jag inte kan skriva om mycket av det jag tänker på. Kanske för att jag inte har något ”nytt” att skriva om. Kanske för att jag inte har något mål som jag till exempel tränar till. Ska försöka bli bättre men den här veckan har jag haft en svacka då jag tappat sugen på både jobb och träning. Och så har jag jobbat varje dag hittills den här veckan och ska fortsätta jobba fram till söndag förmiddag. Men jag kan uppdatera lite iallafall.

Tränat har jag gjort. Har pausat med min PT den här månaden på grund av massa avdra utgifter. Vill köra igång med en nytändning i januari igen. Jag har sprungit, inga långa turer och inga intervaller. Bara spring liksom och jag måste börja strukturera upp träningen och vara mer bestämd, inte bara lulla runt. Lite trött på att springa med Dixon också, och på att springa på samma jäkla ställen hela tiden.

Två kaninungar flyttade förra helgen. Min gamla klasskompis Lisa och hennes sambo var här och hämtade dem. Att de åkte ända från Dalarna alltså, vilket engagemang! Jag har fått uppdatering om dem och de har tagit flytten bra och är nyfikna och tama. Känns himla fint att lämna ifrån sig så härliga djur. Och de bor så himla fint och har fått uppleva snö. Nu är det Hopper och Eleven kvar och jag hat fäst mig så mycket vid dem att jag inte vill att de flyttar…

Och jobbet då. Lite kaos den här veckan med många utbildningar, sjukdomar och föräldraledigheter så därför har jag jobbat både tisdag och torsdag då jag egentligen skulle varit ledig. Sju (!!!) jobbpass kvar nu innan lite julledigt och sen börjar jag mitt nya jobb.. spännande!

Väderdepp

Jag vet att jag tjatar men det här vädret påverkar mig så himla mycket, jag blir så deppig och omotiverad och har sjukt svårt att ta mig utanför dörren. Varje löppass blir en kamp bara för att gå ut genom dörren och det är inte så mycket njut i att springa i regn och blåst hela tiden.

Idag var inget undantag. Jag drog på det länge innan jag kom ut och fyyy så ruggigt det var. Klafs klafs klafs i skogen.. Först var det rätt tungt men jag avslutade rundan starkt och fick ihop en mil, det trodde jag inte när jag stack ut.

På eftermiddagen blev den första kaninunge hämtad, den blå. Det skulle ha hämtats en i lördags också men tjejen dök inte upp och hörde inte av sig. Hatar folk som gör så! Hon kunde väl bara mailat och sagt att hon ångrat sig? Så nu är Hopper kvar tillsammans med Eleven. Dart och Mad Max flyttar troligtvis på lördag, till Dalarna!

Torsdag

En ledig dag innan jobbhelgen drar igång. Slutar tidigt lördag och söndag iallafall och det är himla skönt. Julbord på lördag kväll med Kalles jobb, det ser jag fram emot!

Idag har det varit grått och trist ute, som vanligt. Jag blir så deppig av att det är grått, brunt och kladdigt överallt. Tappar sugen att gå utanför dörren överhuvudtaget. Men jag stack ut och sprang ändå, rätt så opepp. Inga kul ställen att springa på här längre, borde ta mig iväg och springa men tiden räcker aldrig till. Nio kilometer sprang jag idag, första fem gick urgött men resten blev en kamp med trötta ben. Och så fick jag ont i örat av blåsten.

På eftermiddagen har jag fixat lite här hemma, pyntat till det lite inför jul med granris och ljusslingor. Blev sjukt nöjd med kronan ovanför matbordet men den är inte på långa vägar så fin på bild som i verkligheten tyvärr.