Teknikskitshelvete

Alltså, teknik och jag. DET FUNKAR INTE. I genting går friktionsfritt när jag ska har det. Som idag, jag har lagt fem jävla timmar på att få igång min nya telefon.

Jag har haft problem länge med min IPhone 6 plus då minnet tagit slut och hur mycket jag än raderat så finns inget minne. Jag la över alla tusentals bilder i en app för att frigöra minne men nej.. Lagringsutrymmet är fullt stod det hela tiden.

Igår kunde jag inte ens öppna min mail, skicka sms eller lyssna på poddar utan att de slog av sig och blev så jävla trött så idag har jag varit och köpt en ny telefon. En iPhone 7 plus men sjukt mycket minne. Killen i butiken berättade hur jag skulle göra för att få över en kopia av gamla telefonen till den nya och det lät så enkelt så men se det var det INTE.

Det gick inte att säkerhetskopiera, inte uppdatera, INGENTING. Jag pratade med supporten på Apple ett par gånger och provade massa saker men inget funkade. Tillslut fick jag ge upp men när jag stod i duschen fick jag en briljant idé och det funkade, helt otroligt! Så nu har jag en fungerande telefon igen och det känns underbart.

Fågelkliniken

I förmiddags var jag med Stealth Elf på Fågelkliniken i Lomma. De är duktiga på kaniner och det märktes väl. Vi träffade en underbar veterinär som var så snäll och tog så fint hand om Stealth Elf. Och hon visste vad hon pratade om, inte alla veterinärer som gör det med kaniner.

Hon kollade tänderna och berättade att på små kaniner är bettfel oftast ärftligt men på de stora raserna uppkommer det på grund av att kaninen växer länge och då växer en del saker snabbare än andra. De röntgade Stealth Elfs huvud och där syntes det att benen växt olika fort. Framtänderna var ju katastrof och behövdes slipas ner men kindtänderna såg lite bättre ut. Dock slits de inte heller som de ska utan de behöver också slipas. Förhoppningsvis växer bettet rätt men annars får framtänderna opereras ut. Det kan dock inte görs förrän kaninen är 1-1,5 år och har växt färdigt.

När framtänderna skulle slipas tyckte Stealth Elf att det var så jobbigt att de fick avbryta och sen ge en lugnande spruta och efter det gick det bra. Vi fick en tid på onsdag nästa vecka och då ska hon sövas och få kindtänderna slipade och sen är det superviktigt att hon äter massor av hö som slipar tänderna naturligt. Hoppas hoppas det går bra med allt och att bettet växer rätt framöver, tycker så synd om Älvan som måste utstå allt det här.

Sprint & Ikea

Imorse hade hade jag inte så mycket tid för att springa så jag körde ett sprintpass, kort och effektivt. Uppvärmning en kilometer, 10 stycken 20-sekunderssprintar med 60 sekunder gåvila mellan och en kilometers nedjogg. Totalt fyra kilometer på strax under 26 minuter. Ett toppenpass när man egentligen inte har tid.

Anledningen till tidsbristen var för att jag och Kalle skulle till Ikea innan jag började jobbet för att kolla badrumsgrejer. Vi hittade en del även om inget var WOW tyvärr. Badrumsinredning är lite trist och ska man hitta roliga och unika saker så blir det svinigt dyrt. Men jag åkte till Bauhaus och kollade och tror att om vi satsar på enkla basgrejer med bra lösningar och sen lägger lite krut på kakel, blandare och andra detaljer så blir det nog bra. Jag ska köpa ALLT nytt. Ny badrumsmatta, nya handdukar, ny papperskorg, ny förvaring..

Jag hann med en sväng på Nova innan jobbet och köpte ny mascara, puder, torrschampo och sånt där som går åt. Jobbade till 22 och nu är jag hemma och ska se ett avsnitt av American Horror Story och sen sova. Imorgon ska jag med Stealth Elf till veterinären, håll tummarna för att det ska gå bra!

Sommartid

Den där timmen som vi förlorade inatt tog halva dagen ifrån mig känns det som. Jag hade planerat en härlig dag ute men kom aldrig dit för det var tusen andra saker att göra.

Jag låg i sängen ganska länge, till tjugo över nio med känslan av att klockan inte var då mycket. Gick upp och gjorde te, röjde upp i tvättstugan, satte på en tvätt och dammsög. Gjorde frukost och sen körde jag Nemo till en kompis och på vägen hem hämtade jag upp en kompis till Leon. Barnen skulle på kalas klockan ett och när jag gick upp för att hämta presentpapper kom jag på att jag skulle betala räkningar så det gjorde jag och sen ställde jag mig och stekte pannkakor så barnen skulle få lunch.

Kalle hämtade Nemo och körde hem Leons kompis medan jag lämnade barnen på kalas. Sen passade jag på att träna ett pass från Försvarsmaktens Träningsklubb. Jeeezez så jobbigt, en riktig bendödare. Passet hette 10 till 80 reps och såg ut så här:

Uppvärmning

Burpees med armhävning * 10
Situps * 20
Knäböjshopp * 30
Sumoknäböj * 40
Skidhopp * 50
Sågen * 60
Jumping Jacks * 70
Höga knän * 80

Vila 1 minut

Höga knän * 80
Jumping Jacks * 70
Sågen * 60
Skidhopp * 50
Sumoknäböj * 40
Knäböjshopp * 30
Situps * 20
Burpees med armhävning * 10

Nedvarvning

Roligt pass men väldigt jobbigt. Jag såg ut så här större delen av övningarna:

När jag var klar fick jag kasta mig in i duschen och sen äta snabbt för att sen köra barnen till simskolan. När vi kom hem igen vid tjugo över fyra, då fanns det äntligen tid att pyssla runt lite utomhus. Jag har varit hos kaninerna, städat upp lite ute och börjat fixa med paviljongen och utemöblerna. Hoppas på fler sånna här dagar framöver nu.

Bettfel

Vilken härlig helg det har varit, och är. Solen har strålat och vi har bara gjort trevliga saker. Igår var vi hos Kalles föräldrar och firade hans mamma, åt den godaste maten och klappade lamm. Dagen var lugn, våffelbrunch och mys med kaninerna.

Tyvärr så upptäckte jag att Stealth Elf har ett bettfel som inte ser så bra ut. Hon har underbett och tänderna i underkäken har växt om tänderna i överkäken och därför slits de inte mot varandra och har blivit väldigt långa. Hon kan fortfarande äta men snart kommer tänderna göra så hon inte kan det. Jag he googlat och frågat i kaninforum och kommit fram till att det finns tre olika alternativ.

1. Åka till veterinären och slipa tänderna. Det måste dock göras ofta, typ varje/varannan vecka och det är stressande för kaninen. Det kan hända att bettet rättar till sig efter en slipning men inte alls säkert.

2. Operera ut framtänderna vilket kan göras om kindtänderna är normala. Det är kindtänderna som kaninen tuggar med så den lider inte av att vara utan framtänder.

2. Avlivning. Om även kindtänderna är dåliga så måste alla tänder fixas med varje vecka och det blir både dyrt och sjukt jobbigt för kaninen och det går inte. Då är avlivning mer humant.

Jag har aldrig haft en kanin med bettfel förut så det här är helt nytt för mig. Jag ska ringa Fågelkliniken i Lomma imorgon för de är duktiga på kaniner och så får de kolla henne och sen får jag bestämma vad som ska göras. Så himla tråkigt, alltid ska det vara något..

Stealth Elf njuter i solen 💕

Äntligen resultat!

I snart en vecka har jag använt mig av appen My fitness Pal och idag var det dags för den första vägningen. Jag var lite nervös efter att redan ha kämpat i fem veckor utan resultat men nu jäklar kom det. Minus 2,2 kilo! Så jävla gött, en riktig rivstart. Och jag vet att jag inte tappat 2,2 kilo fett utan det mesta är vätska men det känns bra och är en bra push och motivation för att fortsätta.

Det är superfint väder idag och jag har nyss kommit hem från en springtur som landade på 11 kilometer. Riktigt svettigt var det och solen värmde ordentligt. Nu ska jag njuta av solen, dricka vin och äta gott hela helgen, så himla härligt!

✨ Energi ✨

Jag har haft en skitbra dag! Nu känner jag mig full av energi och så himla glad. Jag började dagen med en lång promenad i skogen med Dixon. Solen sken och det var så varmt att jag var för varm i min vårjacka. Jag hann lyssna på Seriemördarpodden, Mordpodden och börja på PMS-podden innan jag var hemma igen.

När jag kom hem bytte jag om och körde ett riktigt bra träningspass på uteplatsen. Det blev ingen styrka förra veckan så jag körde på samma vikt på marklyften, 29 kilo + stången, planken i 3*45 sekunder men ökade vikten på hantlarna till fem kilo. Det kändes bra, jag kände mig stark.

Innan jag åkte till jobbet så gick jag ut för att ge djuren mat och upptäckte då att den svarta showgirl-hönan låg ihopkurad längst inne i ett bo och ville knappt röra sig. Jag trodde hon var sjuk och mådde dåligt och tog upp henne för att se hur hon rörde sig och vad får jag se? Ett ägg! Ett litet litet ägg och det gjorde mig så glad. Nu värper fyra av fem hönor.

Sen åkte jag till jobbet och har fått jobba med några av favoritkollegorna. Vi har haft en bra och kul kväll tillsammans och planerat påsken eftersom det är vår jobbhelg. Jag och Belinda bestämde att vi ska fira påskaftons kväll ihop eftersom Kalle och barnen ska sova i sommarstugan då. Det kändes lite ledsamt att sitta själv efter jobbet men nu åker jag hem till Belinda och dricker lite vin och sover där istället.

Och nu har jag jobbat min sjätte dag på raken och tar helg, fredag till söndag, LOVELY!

Rumpvärk

Idag har jag träningsvärk i rumpan! Igår jobbade jag ett morgon- och förmiddagspass och slutadexredan klockan 11.10 och körde hem och bytte snabbt om till träningskläder för ett löppass innan Nemo slutade skolan 13.30. Jag hade bestämt mig för intervaller i mördarbacken i skogen och då jag hade lite tidsbrist blev det bara 1,5 kilometer uppvärmning och nedjogg, brukar köra två kilometer.

Åh så jobbigt det var! Mördarbacken är 100 meter lång, brant och har massor av rötter och stenar. Jag kände i låren väldigt snabbt att de blev trötta och det är väl på grund av kaloriunderskott som jag kände det så snabbt. Men jag kämpade på, åtta gånger upp och ner och jag fick ta i och kämpa med hela kroppen för att komma upp. Passet blev ”bara” fem kilometer men var ändå grymt jobbigt och effektivt.

Hundlek

Fullspäckad dag idag. Jag började redan sju imorse och Kalle skulle på startmöte. Dixon fick vara själv alldeles för länge för det gick inte att lösa tyvärr. Han är sällan ensam längre stunder så det är väl inte hela världen om det händer någon gång men dåligt samvete får man ju.

Jag kompenserade med att ha styrt upp en playdate med två amstafftikar och det gick jättebra. Första gången de träffades men förhoppningsvis inte sista. En halvtimmes lek och bus räckte för att de skulle bli supertrötta. Jag, Leon och Dixon stannade kvar i hundrastgården en halvtimme till och körde lite agility. Dixon är väldigt duktig faktiskt, det är nog ett år sen han var där sist men han kom ihåg precis det vi gjorde då.

Nu är jag så trött så trött.. Tidig morgon imorgon igen men sen får jag sova lite längre då jag jobbar kväll på torsdag och sen tar jag HELG.

Räkna räkna räkna..

Jag har lite dålig inspiration till att blogga känner jag, det blir liksom mest om träningen och jag skulle vilja blogga mer om tankar och känslor. Har ni något önskeinlägg så fram med det bara, vore kul med ny inspiration.

Jag har ju varit på utbildning idag och den är riktigt bra, och kul att gå med Belinda. Idag kom vi på en så sjukt rolig grej som jag får berätta om senare, jag höll på att skratta ihjäl mig.

Vi får både frukost och lunch de här dagarna och jag räknar ju mina kalorier nu och det är svårt med restaurangmat men jag lägger in efter vad jag tror. De dagar jag tränar har jag absolut inga problem att hålla mig inom ramarna och äter inte upp alla extrakalorierna som jag tjänar. När jag gjorde matsedeln för den här veckan hade jag inte bestämt mig för det här så maten är inte alls anpassad. Imorgon skulle vi ha halloumiburgare men herregud så många kalorier det är i halloumi! Så vi får se om jag har ”råd” med det imorgon eller jag får göra en sallad av det istället.

Jag tog Dixon och sprang en runda på sex kilometer när jag kom hem. Det var skönt ute och det känns att våren är på g. Nu ösregnar det men i helgen ska det bli toppenväder och jag är ledig, lovely!