PT-pass

Idag har jag tränat mitt första PT-pass och det var jätteroligt! Det känns mycket mer lockande med styrketräning nu när jag får hjälp med att träna för det jag vill uppnå.

Det var mest övningar med egen kroppsvikt men även lite TRX och hantlar, perfekt mix och ett pass som inte var för svårt, avancerat eller tog jättelång tid. Det passar mig bra.

En övning var lite för tung så jag mailade Helena och fick ett snabbt svar, en toppen-PT måste jag säga.

Jag har bestämt mig för att varken väga eller mäta mig, utan jag kommer förlita mig på spegeln och mina kläder. Vågen ger bara ångest om jag inte får bra resultat trots att det känns bra i kroppen och det känns bara onödigt.