Återhämtning

Idag sprang jag för första gången sen Ultravasan. Jag ville låta kroppen återhämta sig ordentligt för att inte dra på mig någon skada i efterhand. Efter Österlenmaran fick jag troligtvis en stressfraktur i foten som gjorde svinont och jag är livrädd för att skada mig.

Sen så är det mentalt skönt att slippa pressa sig efter en stor utmaning. Inga måsten, bara ta det lugnt. Jag har gått långa promenader med Dixon i skogen och det har varit så härligt.

Den här veckan kommer ägnas åt njutspring. Inte tänka på tider eller distanser utan bara springa i skogen och njuta av det. Idag blev det sju kilometer som kändes jättebra. Inte ont någonstans och luften har så härlig. Jag var ju tvungen att ta på finishertröjan från Ultravasan för att malla mig lite.