Morgonintervaller

Sista dagen på sommarlovet idag, imorgon börjar Nemo skolan och på måndag börjar Leon förskolan igen. Jag startade dagen i löparskorna medan barnen kollade IPad. Värmde upp en runda i skogen och sen sprang jag de vanliga 200-metersintervallerna utanför huset. Bra tryck i benen precis som sist och passet blev sex kilometer.

Det blev även veckans sista träningspass då jg faktiskt tänkte springa ett lopp på lördag – Veberödsrundan! Hade lite glömt det men blev påmind av Facebook så jag går dit och efteranmäler mig på lördag, har mindre än en kilometer till starten och banan går förbi bort hus. Hur perfekt?

Man kan välja mellan att springa 21 kilometer och 7 kilometer. Jag kommer springa sju då jag har en fjäll(halv)mara en vecka senare. Första gången jag sprang Veberödsrundan 7 kilometer var 2012 och då vann jag faktiskt med tiden 37 minuter. Så himla glad jag var, ett av mina första lopp. Andra gången jag sprang var 2014 då jag gjorde ett kanonlopp på 32 minuter och kom trea, så sjukt nöjd. Vi får se hur jag ligger till i år, har inte tränat för snabba, korta lopp så om jag kommer ner till 32 minuter vet jag inte. Kul ska det bli iallafall och det kanske är sista gången Veberödsrundan går av stapeln tyvärr så det gäller att passa på.

På upploppet av Veberödsrundan 2014