Efter att ha lämnat på skolan och förskolan idag så fick jag ställa mig och paniklaga en massa mat. Jobbar ju ikväll och sen hela helgen och då behövs flera matlådor. Jag fattar inte varför jag inte gjorde dem förra veckan då jag hade massor av tid. Men nu har jag kycklinggryta som räcker hela långa helgen!
Sen snörade jag på skorna och stack ut på en tur. I solen var det väldigt varmt men i skogen var det helt fantastiskt. Det blev både skog och asfalt idag och jag sprang i ett lugnt och skönt tempo. Strax innan sju kilometer så trampade jag snett och vrickade den där jäkla foten som jag stukat tre gånger innan och satan så ont det gjorde. Så ont att jag skrek ut ett fult ord och fick halta fram en bit. Jag trodde att jag skulle få lunka hemåt men efter att ha gått en liten bit så kunde jag faktiskt springa igen och fullfölja min runda som slutade på 10 kilometer.

Lätt att vricka sig igen, när man gjort det flera gånger.
Du kanske kan linda ankeln innan du ger dig ut, för lite extra stöd?
Kram M
GillaGilla