R.I.P

Även om det kändes osannoliktså hoppades jag innerligt att polisen skulle hitta Lisa Holm levande. Men det gjorde de inte. Hon är död och tre personer misstänks för inblandning. Varför ska det vara så här?? En ung kvinna mister livet, varför??? Jag vet inte hur om ha gånger om dagen jag gått in på olika sociala medier för att se om de hittat något och det känns som om det här har berört väldigt många. Jag är så jävla trött på att kvinnor inte kan få vara fria, gå hem ensamma, vistas ute utan att riskera att bli trakasserade/våldtagna/dödade. VARFÖR???

Mina tankar går nu, och har hela veckan, gått till Lisas familj. Någonstans sitter det nu två föräldrar som förlorat sin dotter på grund av att andra människor beslutat att hon inte ska få leva längre. Tänk ångesten de måste ha levt med den här veckan, att inte veta vad som hänt och så slutade det så här. De får aldrig träffa sin dotter igen. Inte se henne ta studenten, få barn, gifta sig, leva sitt liv så som hon hade velat leva det. Nu blev det inte så och det var inte hennes beslut, utan någon annans. Någon som förstört livet för så många.

image

 

Varför behövde Lisa dö? Hur kan människor göra så här? Jag är så trött på meningslöst våld och att föräldrar måste förlora sina barn alldeles för tidigt.

Träningsappar

Att ladda ner appar för att få inspiration till ny träning eller kanske lära sig något nytt tycker jag är skitkul. Det gör träningen enkel och det är ibland det man behöver för att få det gjort. Jag tänkte tipsa om de appar jag använt och tycker är bra och så får ni gärna tipsa om ni har andra favoriter.

image

Jog Run Sprint – En app som gör intervallträningen rolig och enkel.

7-minutersträning – Enkel och effektiv träning, bara att följa övningarna som visas.

Zombies, Run! – En app som får en att snabba på löpsteget! Såg nu att det även finns en Zombies, Run 5k om man vill komma igång med löpningen och kunna springa fem kilometer.

Daglig Workout – Massor med övningar för hela kroppen.