Kickstart your.. Week

Förra veckan lufsade jag lite planlöst runt i löparspåret. Inget go, inga krav. Och det är ju helt okej, det behövs då och då men det är lätt att fastna där och lulla runt i sju kilometer och det går bara långsammare och gåpauserna blir flera.

Så idag kände jag för ett pass med lite mer krav. Inte gå när det blir lite jobbigt, inte mysa runt i ett soft joggtempo utan lite fart fick det vara. Jag sprang fem kilometer åt ett håll och sen vände jag, ett bra sätt att verkligen få ihop distansen man bestämt sig för. Det var tungt i backarna emellanåt men jag kämpade mig uppför och när jag kom hem stannade klockan på 10 kilometer i 5.45-tempo. Mycket nöjd med det.

Nu längtar jag efter den där lättare känslan u kroppen där man tappat ett par kilo och får dra på sig tunna springkläder, känner mig så klumpig och seg i de fodrade. Men snart, snart kommer våren..