PMS

Personligt 1 minut

Ja men det är ju PMS såklart, som får mig att bli irrationell och bete mig som ett monster. Det är ju inte varje månad jag mår såhär men ibland slår det till med full kraft. Jag blir hudlös, klarar inte av att hantera stress och vill bara skrika ut hur jävla dumma i huvudet alla är. Samtidigt vet jag att det är jag som är knäpp och jag ångrar det i samma sekund som jag säger det. Önskar jag bara kunde skärpa till mig men det går inte när det är som ett krig inom mig.

PMS-besvären är mest uttalade tre–tio dagar före mens men många kvinnor kan även ha uttalade besvär vid ägglossning. Det är ofta de psykiska symptomen som dominerar vid PMS – de påminner om en mild depression. Stämningsläget förändras i riktning mot nedstämdhet och kvinnan kan bli känslomässigt instabil, irriterad, orolig och aggressiv. Vissa kvinnor kan även uppleva olika typer av smärta. Bland annat eftersom kroppen behåller mer vätska dagarna före mens och orsakar allmän viktökning och svullen mage. Många kvinnor får även ömmande bröst (mastodyni), ryggont, migrän eller känner sig allmänt illamående.

Hur får man den man lever med att förstå? Jag försöker förklara för Kalle hur det är och han säger att han ska försöka tänka på det men det glöms bort lika fort känns det som. Jag har sagt att han kan tycka jag är knäpp, kräka av sig till sina vänner hur jobbig jag är men när det väl händer så ska han bara krama mig och skita i allt jag säger. Inte ta åt sig, inte sätta något värde i det.

Någon mer som har PMS? Hur hanterar ni det? Och hur hanterar den ni lever med det (om ni lever med någon)?

image

Profilbild för Okänd

Publicerad av siljesvard

Publicerat

8 reaktioner till “PMS”

  1. Jag FÖRSTÅR o jag lider med dig! 😍
    Haft pms i 31 år varje månad.
    När jag träffade Stefan så satte vi oss ner o memorerade regler tillsammans.
    Den första o viktigaste: vi går ALDRIG in i en diskussion, vad jag än säger!
    Den regeln har räddat oss många gånger.
    Säger jag dumma saker är han tyst o jag får krypa till korset när pms:en är över.

    Hoppas din man har förståelse för ”pms-monstret” som jag döpt det till!
    /M.B 😊

    Gilla

    Svara

  2. Jag har ju haft riktig jävlig pms länge. Nu är det dock mycket bättre sedan jag började ta Maca (vet inte om det är placebo men det spelar inte så stor roll). Jag har aldrig haft speciellt stora problem med värk och så, men HUMÖRET. Jag blir en coctail av initiativlös, trött, arg och gråtmild. Har pratat mycket om det med Daniel och han är verkligen super på att hantera det. Fast det är klart, jag kan ju bli så jäkla elak och då är det klart han blir provocerad. Jag lärde mej ganska nyligen de fysiska orsakerna bakom pms (varför sjutton får man inte lära sig det i skolan??). Alla hormoner som gör oss glada och lugna går ju typ i botten innan mens. Att tänka på att det faktiskt finns fysiska orsaker bakom och att en inte bara är galen tycker jag hjälper. Väldigt bra för en partner att sätta sig in i också, det gör det liksom lättare att förstå.
    Hoppas det snart känns bättre ❤

    Jovvistja: Pms-podden! Som Hanna och Amanda typ, fast om pms (och annat). Den är super när en tror att en är ensam och galen.

    Gilla

    Svara

    1. Skönt att höra att jag inte är ensam. ☺️ Ja verkligen sjukt att man inte pratar mer om sånt här, det skulle ju underlätta för alla. Ska lyssna på podden! ☺️

      Gilla

      Svara

  3. Jag lider också av PMS och jag och resten av familjen försöker att leva med det. Lyckligtvis har jag en väldigt förstående sambo som vet vilka dagar jag behöver ha lugn och ro. Jag har också två olika appar egentligen var det till för familjeplanering men funkar för annat också.
    Jag har blivit bättre på att vara tyst när det är jobbigt annars hade vi nog flyttat isär för länge sedan.
    Mens kommer oftast när jag har börjat plocka och städa som en galning, det är som att kroppen säger att det är dags att vila senare. Mycket märkligt beteende som återkommer varje månad. Jag svettas dessutom som en gris vilket känns väldigt omysigt.

    Gilla

    Svara

Lämna en kommentar