Strongman

Alltså, jag kan knappt röra armarna. Är helt slut i både armar, axlar och nacke nu. Jag har tränat med två slavdrivare i två timmar på ett strongman-gym och ja, kan jag ens röra mig imorgon blir jag glad. Med strongman menas att det är en massa manliga, lite hjärndöda övningar man kan göra. Typ: Höhöhöhöhö jag kan lyfta en sjukt tung sten. Jag har lyft massa vikter och tränat biceps och triceps, axlar och nacke, gjort supersets, chins och pullups (med hjälp). Jag har vält däck, burit en stor ställning med vikter och kutat med en ”släde” full med vikter. Men så roligt det har varit! Kul att få testa något nytt och samtidigt få hjälp att göra rätt och bli pushad till att prestera sitt yttersta. Nu blev jag faktiskt supersugen på att verkligen träna upp min överkroppsstyrka och lära mig lite mer teknik och sen köra Toughest igen nästa år.. Lite sugen på att skaffa kort på det hör gymmet också eftersom de även har löpband och ligger jättenära jobbet.

image

image

image

image

image

image

10 reaktioner till “Strongman

  1. Ser riktigt kul ut! Alltid roligt att pröva nya träningsformer och att kroppen får jobba på ett sätt den inte är van vid 🙂

    Gilla

Lämna en kommentar