Morgonträning

Att träna på morgonen är bäst tycker jag, det blir en härlig start och kroppen känns stark resten av dagen. Och sen slipper man tänka på att man har det ”måstet” framför sig, lika bra att få det överstökat. Jag har inte tränat på länge nu på grund av ont i halsen och onda fötter men idag rullade jag ut yogamattan på uteplatsen redan halv nio. Det kändes nästan religiöst när allt var så tyst förutom fåglarnas kvitter, himlen var klarblå och man vet att det kommer bli en superfin dag. Fyra varv med Seven-appen och jag blev riktigt svettig. Nu längtar jag efter att få springa igen men fötterna måste få läka lite till. De har börjat flagna nu och tar jag på mig skor och springer så är jag rädd att jag gnider av flagorna de ska ju trilla bort av sig själv för bäst resultat. Så lite mer löpvila får jag stå ut med men jag hoppas jag kan sätta igång nästa vecka igen.

Nej jag har inte kört någon yoga, fick bara lite feeling.